20分钟完成一张肖像自述卡

练习素材包：全部虚构

林禾参与社区修理展。照片A：林禾正面坐在浅色墙前。照片B：林禾在桌前拧台灯底座的螺丝。虚构自述原句：“这盏灯不是我做的。我第一次修好它，花了三个晚上。我想让大家看到我尝试的过程。”林禾选B，愿意署化名“林禾”，只同意现场展出，网页用途尚未答复。编辑草稿：“最美修理达人，用天赋点亮生活。”不要为林禾增加职业、获奖或家庭背景。

0—5分钟：把材料分成三种

先把能从图中观察到的动作、人物说过的话和编辑的解释分开。“拧螺丝”来自B的画面；“三个晚上”来自虚构自述；“达人”和“天赋”只有编辑评价，材料并未支持。

• 观察栏写：图B，人物在桌前拧台灯底座螺丝。
• 自述栏保留原句，并标明“虚构练习文本”。
• 判断栏写：现有材料不足以称其为修理专家。

5—10分钟：改写说明并保留声音

参考改写：“林禾｜第一次修好台灯。自述：‘我想让大家看到我尝试的过程。’”它保留了人物想表达的动作与学习过程，删除了外貌排名及天赋推断。若采用“花了三个晚上”也应作为自述呈现，不能假装已经独立核实。给自己的版本编号v1，并写明删了哪三个词及原因。

10—15分钟：排版与公开范围

把B的照片编号、自述和署名放在一张卡上。裁切不得切掉正在修理的台灯，否则画面会失去自述的动作线索。范围表写“现场：同意；网页：待讨论；宣传截图：未询问”。这是练习答案，不是实际授权记录。

15—20分钟：模拟一次分歧

追加虚构变化：编辑希望用A做宣传封面，林禾只愿意用B。写出两种处理：用B重新设计封面；或不在宣传中使用林禾的照片。不要把“已经参加展览”当作封面用途的回答。保存修改前后两版，并记录变化来自哪条信息。

用五项标准完成自查

每项记“有／需改”，不打外貌分。五项都有记录即完成本次练习，并不代表已具备真实展览的全部发布条件。

• 有照片编号与选择理由。
• 观察、自述、编辑解释可以分辨。
• 没有给人物新增材料外的身份或心理判断。
• 署名及各渠道范围逐项记录，待讨论项保留。
• 保留了版本变化与一条修改理由。

把方法变成行动

1. 阅读虚构素材，不搜索真实人物照片。
2. 列出一条观察、一句自述和一项无依据评价。
3. 写一张60字左右的练习展签，保留必要语境。
4. 填写现场、网页、宣传三个渠道的范围。
5. 用五项标准自查，记录一次修改。

可直接使用的记录表

延伸阅读与支持范围

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